ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΤΟΝ ΚΑΦΕ

Ο πρωινός σου καφές μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να σε ξυπνήσει. Ερευνητές από το Johns Hopkins ισχυρίζονται ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη σου μέχρι και 24 ώρες μετά. Οσοι έλαβαν ποσότητα καφεΐνης που ισοδυναμούσε με 2 φλ. καφέ ήταν κατά 12% πιο αποτελεσματικοί στο να ανακαλέσουν σειρές εικόνων. Η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει χημικές ενώσεις, που εμπλέκονται στην αποθήκευση πληροφοριών στη μνήμη.

menshealth.gr