Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτωβρίου 23, 2015

ΑΣΚΗΣΕΙΣ 2 ΣΕ 1 Διπλασίασε τα αποτελέσματά σου με αυτές τις τέσσερις απλές άρσεις

Οι ώρες ύπνου που δεν αναπληρώνονται

Πρόσεχε μην …τρελάνεις τα νεύρα του στομαχιού σου!

ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ Το kettlebell είναι το κατάλληλο όργανο για να κάψεις λίπος, να γυμνάσεις όλους τους μυς και να γίνεις πιο εκρηκτικός.

ΜΕΓΑΛΟΙ ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ ΛΙΓΑ ΛΕΠΤΑ Tρεις αποτελεσματικοί και γρήγοροι τρόποι για να χτίσεις δυνατά και μεγάλα χέρια.