Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιούνιος, 2013
Προβολή όλων
Εικόνα

Στήθος... από ατσάλι

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Μοσχάρι ή Χοιρινό; Τι είναι πιο υγιεινό; Iδού η απάντηση από την Ευά Μακρή

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Πρόγραμμα μη-γραμμικής περιοδικότητας με βάρη

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Τι πρέπει να καταναλώνετε πριν από κάθε προπόνηση

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Μάθετε πως η αερόβια υψηλής έντασης (HIIT) θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος γρήγορα

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Η σημασία του μεταβολικού ρυθμού

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Ασκήσεις πυρήνα: Γιατί θα πρέπει να ενισχύσετε τους μύες του πυρήνα

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

Εκγύμναση ραχιαίων. Για μια ολοκληρωμένη προπόνηση πλάτης

Δημοσίευση σχολίου
Εικόνα

6 tips για να μην βαρεθείς το γυμναστήριο

Δημοσίευση σχολίου