Αναρτήσεις

Το πρόγραμμα άσκησης του τριήμερου λέει χορό και πέταγμα αετού.

Ταχίνι: Στη νηστεία και όχι μόνο

Τα λάθη στη γυμναστική

Τρέξιμο… το ελιξίριο της νεότητας

Ωραίο σώμα με step

Τα πολλά ροφήματα με ζάχαρη αυξάνουν την πίεση

Η αεροβική άσκηση «σύμμαχος» της καρδιάς

Pimp my Junk Food: Οδηγός υγιεινής διατροφής με πίτσες, σουβλάκια και μπέργκερ

Ο καφές «θολώνει» το ανδρικό μυαλό

Διατροφή κατά του πεπτικού έλκους

You can jump: Οδηγός προπόνησης ποδιών για βελτίωση άλματος