Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απριλίου 19, 2013

Σούπερ-σετ: Μια από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους προπόνησης

5 κοινά λάθη στην προπόνηση κοιλιακών και πώς να τα διορθώσετε

Οι μύθοι και οι κίνδυνοι της χρήσης αναβολικών στεροειδών

Θέλετε μια τρελή προπόνηση για κάψιμο λίπους; Enter Tabata!

Γερή καρδιά χωρίς τσιγάρο

Ήπιατε πολύ; Ώρα για αερόμπικ!

Πώς τα όσπρια προστατεύουν την καρδιά

Τα λίπη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής

Κυκλική - Μεταβολική προπόνηση με βάρη