Αναρτήσεις

Ασκήσεις δικεφάλων-τρικεφάλων

Διατροφή και υγεία των αγγείων

ΧΕΙΡΟΦΡΕΝΟ ΣΤΗΝ ΜΠΑΚΑ,,,,,,,,Πάρκαρε τους μυς σου κάτω απ' την μπάρα κι ανέβασε απότομα στροφές στην καθημερινή προπόνηση

6 Τροφές πρωταθλήτριες στο αδυνάτισμα

Αυτά είναι τα λιπαρά που πρέπει να τρως!

Οι 5 σούπερ μύθοι για το σώμα σου!

Προκάλεσε έκρηξη «C» και θωράκισε το κορμί σου!

Έτσι γίνονται σωστά οι κοιλιακοί στον πάγκο!

Οι 8 μύθοι για το crossfit και δύο tip!

Κρόκος αυγού vs ασπράδι: Ο μύθος καταρρίπτεται!

Η μυϊκή υπερτροφία και οι μηχανισμοί της